4. Fitness für Frauen ab 18 Jahre
Fitness für Frauen als Ausgleich zum Alltag!
Unter Anleitung von unserer Übungsleiterin Ursula Sieler trifft man sich jeden Dienstag von
19:00 bis 20:00 Uhr in der Jakob-Reif – Halle.
Moderates Ausdauertraining, Gymnastik mit Musik und Übungen mit verschiedenen Handgeräten runden das Programm ab. Auch die Geselligkeit nach dem Sport kommt dabei nicht zu kurz.
Diese Gruppe besteht derzeit aus 17 Erwachsenen ab ca. 35 Jahren. Neue Gesichter sind natürlich auch hier jederzeit gerne gesehen.